Infancia y familia
Hábitos que funcionan para todos los miembros de la familia.
Ayudamos a familias a organizar comidas, menús fáciles de preparar y acompañar la relación con los alimentos sin convertir la mesa en una negociación constante.
Puede encajar contigo si…
Una valoración que empieza por comprender tu situación.
- Las comidas familiares generan tensión o discusiones frecuentes.
- Te preocupa la poca variedad, la selectividad o el rechazo de grupos de alimentos.
- Necesitas organizar menús que sirvan a toda la familia.
- Buscas acompañamiento en crecimiento, sobrepeso u otra situación indicada por pediatría.
La consulta nutricional no sustituye una valoración o diagnóstico médico. Si es necesario, coordinamos el abordaje o recomendamos consultar con el profesional correspondiente.
Qué trabajaremos
Herramientas concretas, no una plantilla genérica.
- Introducción de alimentos y alimentación complementaria.
- Menús familiares, colegio, meriendas y fines de semana.
- Hábitos que funcionan para todos los miembros de la familia.
- Coordinación con pediatría y otros profesionales cuando procede.
En infancia evitamos etiquetar cuerpos y centrar el proceso en el peso. La valoración del crecimiento corresponde a pediatría y se interpreta con su evolución, no con un número aislado.
El proceso
Valorar, decidir y ajustar.
- 01
Valoración inicial
Revisamos antecedentes, síntomas, rutinas, preferencias, objetivos y, cuando aporta información, analíticas o informes.
- 02
Plan de acción
Definimos prioridades y herramientas que puedas aplicar con claridad en tu día a día.
- 03
Seguimiento
Observamos la evolución, resolvemos dificultades y ajustamos el plan para que avances con autonomía.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar.
¿Mi hijo tiene que venir a consulta?
Depende de la edad y del motivo. A veces empezar con madres, padres o cuidadores permite trabajar el entorno sin poner el foco sobre el menor.
¿Obligaremos a probar alimentos?
No. Utilizamos exposición gradual, estructura y acompañamiento respetuoso, sin presión ni castigos.
¿Atiendes alergias infantiles?
Sí desde la planificación nutricional, siempre con diagnóstico y seguimiento médico.
Tu nutricionista
Alejandra Pou Escarrer
Dietista-nutricionista colegiada IB00213, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad CEU San Pablo. Experiencia en hospitales, colegios, restauración y consulta privada.
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